一人暮らしの水どうしてる？4つの選択肢を月額実費で正直比較

こんにちは、『ラクして暮らす』運営者のやすです。

このブログでは、各社の公式サイトから料金を実費ベースで計算して比較しています。「契約しない方がいい」という結論も、遠慮なくそのまま書きます。

ずぼらさん

一人暮らしの水って、みんなどうしてるんだろう…。私は水道水をそのまま飲んでるけど、これって損してる？それともみんなペットボトル買ってるのかな…。

やす

それ、けっこう多くの人が気にしてるやつだね。飲み水のやり方は大きく4つあって、月いくらかかるかは全然ちがう。でも「高い＝正解」じゃないんだ。実費で地図を見せるよ！

先に結論をお伝えします。

一人暮らしの水は「①水道水そのまま」「②浄水ポット」「③ペットボトル箱買い」「④ウォーターサーバー」の4パターンに分かれます。

迷ったら、まずは「水道水＋浄水ポット」から試すのが、コスパも手間もいちばんバランスがいい選択です。

それでは、くわしく見ていきましょう。

結論：一人暮らしの水は4パターン。迷ったら「水道水＋浄水ポット」から

一人暮らしの飲み水は、次の4つのどれかにだいたい当てはまります。

• ①水道水そのまま … いちばん安い。月約9円
• ②浄水ポット … 水道水をろ過して飲む。カルキ臭が消えて飲みやすい
• ③ペットボトルの箱買い … 買うだけでラク。ただしお金とゴミが増える
• ④ウォーターサーバー … 冷水も温水もボタン1つ。手間ゼロだが割高

そして迷ったときのおすすめは、いちばん手軽な「水道水＋浄水ポット」です。

理由はシンプルで、月数百円という安さと「注ぐだけ」の手軽さのバランスが、いちばん一人暮らしに合っているからです。

もちろん「絶対にこれ」という正解はなく、生活スタイルによってベストは変わります。

だからこの記事では、4つ全部の月額を実費で並べて、あなたが自分で選べる地図をつくりました。

みんなどうしてる？調査データで見る飲み水の割合

まず「みんなどうしてるの？」という疑問に、数字で答えます。

結論から言うと、水道水・ペットボトル・浄水器のどれかに、多くの人が分かれています。

アルファあなぶきStyleが2024年におこなった飲料水のアンケート（一般730人・複数回答可・2026年7月15日確認）では、こんな結果になっています。

• 蛇口に付ける浄水器を使う … 33.6%（245人）
• ペットボトルの水を買う … 27.3%（199人）
• 水道水をそのまま飲む … 20.8%（152人）

浄水器・ペットボトル・水道水そのままの3つで、上位を占めています。

つまり「水道水をそのまま飲むのはうちだけ？」と不安に思う必要はなく、どのやり方もちゃんと一定数の人が選んでいます。

ただし、ここは正直にお伝えします。

このアンケートは一人暮らしに限定した調査ではなく、家族世帯も含む一般向けの結果です。

一人暮らしだけに絞った信頼できる調査は見当たらなかったため、あくまで「世の中の傾向を知る参考値」として見てください。

ずぼらさん

なるほど、水道水そのままの人も5人に1人はいるんだ。ちょっと安心した。

月額実費のざっくり比較

次に、いちばん気になる「で、月いくらなの？」を先に見てしまいましょう。

結論は、選ぶものによって月9円〜5,000円と、100倍以上の差が出ます。

計算の前提は、1日1.5L・月45L（1.5L×30日）飲むと想定し、水道水は0.2円/Lで計算します（自治体や使用量で変わる想定値です）。

この前提で4つを並べると、次のようになります（2026年7月時点・購入ルートで変動）。

※①〜③は2026年7月15日時点の実勢価格（価格.com掲載）から計算しました。②の本体費用は1回だけの初期費用で、数年使えば月あたり数十円に薄まります。④は当ブログの別記事で主要4社を月24L想定で計算した実費（電気代込み）で、定額制のため飲む量で単純には増減しません。

表を見ると、水にかかるお金は選び方しだいで大きく変わるとわかります。

いちばん安い水道水と、いちばん高いウォーターサーバーでは、月に数千円の差です。

ただ、高いほうが「悪い」わけではありません。

お金の差は、そのまま「手間をどれだけ減らせるか」の差でもあるからです。

では4つを1つずつ、実費と手間の両面から見ていきましょう。

選択肢4つを実費と手間で比較

ここからは、4つの選択肢を「お金」と「手間」の両方でくわしく比べます。

それぞれ得意なことがちがうので、自分が何を優先したいかを考えながら読んでみてください。

①水道水そのまま（月約9円）

とにかく安さで選ぶなら、水道水をそのまま飲むのが圧倒的にいちばんです。

1Lあたり約0.2円で、月45L飲んでも約9円しかかからないからです。

ペットボトルやウォーターサーバーと比べると、文字どおりケタ違いに安くなります。

「でも水道水って、そのまま飲んで大丈夫なの？」と不安な人もいますよね。

ずぼらさん

カルキ臭とか気になるし、そのまま飲むのはちょっと勇気いるんだよね…。

やす

その気持ちわかるよ。安全面のことを、公的な基準をもとに説明するね。

日本の水道水は、水道法にもとづく水質基準（52項目）を満たすよう、検査が義務づけられています。

環境省は、この基準値を「体重50kgの人が一生涯、毎日2Lを飲み続けても健康に影響が生じない濃度」を目安に定めていると説明しています（環境省・2026年7月15日確認）。

つまり、基準を満たした水道水はそのまま飲めるように管理されている、という位置づけです。

とはいえ、地域や建物によってカルキ臭の感じ方はちがうので、味が気になる人は次の「②浄水ポット」を足すのがおすすめです。

住んでいる地域の水道水がそのまま飲めるか気になる人は、東京の水道水を例に調べた記事も参考にどうぞ。

▶ 東京の水道水はそのまま飲める？安全性とおいしく飲むコツ

②浄水ポット（月約320〜340円＋本体代）

「水道水の安さは魅力だけど、味は少しよくしたい」人に、いちばんおすすめなのが浄水ポットです。

水道水を注いでろ過するだけで、カルキ臭が減ってぐっと飲みやすくなり、コスパも水道水に次いで安いからです。

ブリタと東レ トレビーノの公式データから、実費を計算してみます（2026年7月15日確認）。

• ブリタ：カートリッジ1個（約1,062円）で約150Lろ過 → 1Lあたり約7円
• トレビーノ（標準モデル）：カートリッジ1個（約1,526円）で約200Lろ過 → 1Lあたり約8円

どちらもカートリッジ代だけなら1Lあたり約7〜8円で、月45Lなら約320〜340円です。

これは水道水（0.2円/L）の約35〜40倍ですが、ペットボトル（62〜82円/L）と比べると約10分の1に収まります。

「浄水ポットは高そう」という印象に反して、実はかなり安い部類なのです。

注意点は、これとは別に本体代が1回だけかかることです。

本体は約2,400〜4,300円ですが、これは買い替えるまで数年使えるので、月あたりにすると数十円ほどに薄まります。

手間の面でも、冷蔵庫に入れておいた水をコップに注ぐだけで、洗い物もポットとコップくらいです。

安さと手軽さのバランスがよく、迷ったらここから始めるのがいちばん失敗しにくい選択です。

③ペットボトルの箱買い（月約2,800〜3,700円）

「ろ過とか面倒、買ってくるのがいちばんラク」という人には、ペットボトルの箱買いが向いています。

買ってきて冷やすだけで、味も安定していて手間がほとんどないからです。

2Lボトルを箱買いした場合の実費は、こうなります（2026年7月時点・購入ルートで変動）。

• い・ろ・は・す（ラベルレス2L）：約62円/L → 月45Lで約2,800円
• サントリー天然水（2L）：約82円/L → 月45Lで約3,700円

銘柄で多少ちがいますが、2L箱買いなら月2,800〜3,700円が目安です。

ここで気をつけたいのが、ボトルの容量です。

同じ水でも、550mlの小容量ボトルは箱買いでも1Lあたり約226円と、2L箱買いの約3倍もします。

コンビニで小さいペットボトルを1本ずつ買うクセがあると、2L箱買いの3倍以上のお金を水に払っている計算になります。

ペットボトルにするなら、2Lをまとめて箱買いするのが鉄則です。

ただし、ペットボトルにはお金以外のデメリットもあります。

それが「ゴミ」と「重さ」です。

飲みきるたびにラベルをはがして、すすいで、キャップと分別して…という手間がたまっていきます。

この捨てる手間を少しでもラクにするコツは、別の記事でまとめています。

▶ ペットボトルを捨てるのがめんどくさい人へ｜ラクな捨て方のコツ

④ウォーターサーバー（月約3,000〜5,000円）

「冷たい水も、熱いお湯も、ボタン1つで出したい」人には、ウォーターサーバーという選択肢もあります。

水を作る手間も、重いペットボトルを運ぶ手間も、そのゴミ出しもまとめてなくなるからです。

当ブログで主要4社を月24L想定で計算したところ、電気代込みで月3,000〜5,000円が現実的なラインでした（各社公式・2026年7月時点確認）。

ただ、ここは正直に言わせてください。

飲み水を用意するためだけにウォーターサーバーを契約するのは、コスパ面ではおすすめしません。

理由は、月々の費用が水道水やペットボトルよりずっと高く、多くのサービスに契約の縛りや解約金があるからです。

ウォーターサーバーが本当に活きるのは、料理・お茶・コーヒー・白湯・冷たい水まで、温水も冷水も毎日たっぷり使う人です。

その場合は「手間ゼロ」に月3,000円台〜の価値を感じることもあります。

必要か不要かは生活スタイル次第なので、契約する前に主要各社を実費で比べておくのが安全です。

ウォーターサーバーが自分に必要か・不要かを実費で判断したい人は、次の記事でくわしく比較しています。

▶ 一人暮らしにウォーターサーバーはいらない？必要・不要を実費で徹底比較

やりがちな損パターン3つ

選択肢の地図がわかったところで、多くの人がやりがちな「損」も先にお伝えします。

知らずにやっていると、水にムダなお金や手間をかけ続けることになるからです。

あなたが当てはまっていないか、チェックしてみてください。

損①：コンビニで500mlを都度買いする

いちばん多い損が、コンビニで500mlのペットボトルをその都度買うクセです。

先ほど見たとおり、小容量ボトルは箱買いですら1Lあたり約226円で、2L箱買いの約3倍もするからです。

コンビニで1本ずつ買えば、割引もきかず、さらに割高になりがちです。

喉が渇くたびにコンビニで買う習慣は、水そのものよりも「その場で買える便利さ」に高いお金を払っている状態です。

家で飲む分は2L箱買いや浄水ポットに切り替えるだけで、月に数千円が浮くこともあります。

損②：重いペットボトルを店から持ち帰る

2つめの損は、お金ではなく「体力」の損です。

2Lのペットボトルを箱で買うと、1箱で16〜18kgにもなります。

これをスーパーから毎回手で持ち帰るのは、かなりの重労働です。

ペットボトルを箱買いするなら、ネット通販で玄関まで届けてもらうのがラクで、価格も店頭と大きく変わりません。

「重いのを運ぶのがしんどい」という理由だけで水道水や浄水ポットに切り替えるのも、じゅうぶんアリな判断です。

外に持ち歩く分について、水筒とペットボトルのどちらがラクか迷っている人は、こちらも参考にどうぞ。

▶ 【ずぼら向け】水筒vsペットボトル｜洗う手間とお金でどっちがラク？

損③：麦茶などを毎日作り置きして疲れる

3つめは、麦茶やお茶を毎日せっせと作り置きして、その手間に疲れてしまうパターンです。

「水よりお茶がいい」と麦茶を沸かし続ける人は多いのですが、作った麦茶は日持ちせず、すぐなくなってまた作る、というループにハマりがちです。

沸かして、冷まして、ポットを洗って…という毎日の手間は、地味にストレスがたまります。

もし「麦茶を作るのがしんどい」と感じているなら、その手間をやめても出費はそれほど変わりません。

麦茶作りをやめると月いくら変わるかは、こちらでくわしく計算しています。

▶ 麦茶作りをやめたら月いくら損？ずぼら向けの代わりを徹底計算

読者タイプ別の結論

ここまでの内容を、あなたのタイプ別に言い切ります。

どれを選んでも「間違い」ではないので、自分に近いものを選んでください。

大事なのは、全員が同じ正解を選ぶことではありません。

水は「損してないか」より「自分がラクで、無理なく続けられるか」で選んでOKです。

周りがペットボトルでも、あなたが水道水で満足なら、それがあなたの正解です。

まとめ

「一人暮らしの水、みんなどうしてるの？自分は損してない？」という不安に、この記事は実費で答えてきました。

飲み水の選択肢は「水道水そのまま」「浄水ポット」「ペットボトル箱買い」「ウォーターサーバー」の4つで、月額はこう変わります。

• ①水道水そのまま … 月約9円（圧倒的に安い）
• ②浄水ポット … 月約320〜340円＋本体代（安さと飲みやすさのバランス◎）
• ③ペットボトル2L箱買い … 月約2,800〜3,700円（ラクだがお金とゴミが増える）
• ④ウォーターサーバー … 月約3,000〜5,000円（手間ゼロだが割高・縛りに注意）

そして迷ったときのいちばんの答えは、安さと手軽さのバランスがいい「水道水＋浄水ポット」です。

周りがどうしていても、水は「自分がラクで続けやすい方法」を選べば、それで損はありません。

まずは今日、いちばんハードルの低い「浄水ポットを1つ試す」か「小容量ペットボトルの都度買いをやめて2L箱買いに変える」の、どちらかから始めてみてください。

それだけで、毎日の水がラクになって、ムダな出費も減っていきます。

やす

どれを選んでも正解。あなたが無理なく続けられるのが、いちばんいい水のやり方だよ！

「水を作る・買う・運ぶをまるごとラクにしたい」という人は、ウォーターサーバーが自分に必要かだけ先に確認しておくと安心です。

▶ 一人暮らしにウォーターサーバーはいらない？必要・不要を実費で徹底比較